久しぶりの 長男のブログ 2009.04.23 今日は、久しぶりに道場に行ってきました もうすぐ、先輩が昇段試験なので、一緒に練習してきました 極真空手の昇段審査は、びっくりです 基本稽古、移動稽古、型の審査を受けて、拳立て伏せ、腹筋、背筋、ジャンピングスクワット70回(?確か)、それから10人組手・・・ 10人と戦うんですね・・・あ、足腰が・・・ 自分の力では何の役に立てたか分かりませんが、先輩の一発合格を応援しています